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每天认真护理,为什么皮肤状况始终没有变好

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发表于 2018-10-8 10:47:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

  最近收到很多小伙伴私信,说非常认真的看了我写的文章,也按照文章中介绍的护理方法和产品认真执行,坚持了一段时间,虽然有改善,但始终没有办法达到想要的效果。把她使用的产品和护理方法都详细的告诉我,让甄垚看看还有什么改进的地方。
  甄垚看了一下,这些同学的产品和护理方法,除了一些小的地方需要调整,已经没有大的问题了。那为什么这么精心护理,也坚持了很长一段时间,还是达不到预期效果呢?
  皮肤的状态是人体综合情况的反应,日常的皮肤护理虽然非常重要,但并不是全部。还包括了其他很多影响因素,归纳起来主要有:1、遗传基因;2、睡眠;3、饮食;4、精神状态;5、年龄。当然,除了这5点,还有其他很多因素,欢迎小伙伴们补充。

  遗传基因
  遗传决定了皮肤的基本构造和性质。我们皮肤是油性皮肤、混合型肌肤、中性皮肤还是干性皮肤,都是有遗传决定的。在儿童时期人体还没有发育完全,可能还感受不到,随着年龄增长,遗传对皮肤类型的影响会慢慢显现出来。皮肤护理虽然也可以影响皮肤油脂分泌、保湿能力,但遗传给每个人划定了一个基准线,皮肤的状况,只能在基准线左右摇摆,很难根本改变。
  遗传不但决定了皮肤的类型,还决定了我们的肤色、毛孔大小、肌肤细腻度。一个人肤色偏深一些,还是偏浅一些,遗传给每个人同样划定了基准线,以现有人类的科技水平,还没有逆天到改变这个基准线。包括毛孔大小、肌肤细腻度,遗传基因都会给人设定一个基础。
  遗传对皮肤的影响是多方面的,除了上面提到的,皮肤的生长、发育、衰老都是有遗传基因控制。皮肤的一些问题,比如色斑、皱纹、暗黄以及部分皮肤病,都和遗传息息相关。
  遗传决定了肌肤的方方面面,但遗传并不是皮肤的全部,不是遗传基因好,就可以高枕无忧,任意挥霍。我见过太多消费者,年轻时仗着皮肤底子好,不注重,或者不知道怎么护肤,经过5年、10年的时间,好好的皮肤被折磨的惨不忍睹,一大堆皮肤问题。再想修复,要付出几倍、十倍的努力。有的还可以修复,有的对肌肤伤害太深,用再多、再贵的护肤品都来不及了。

  睡眠
  中国自古就有“睡美人”的叫法,可见古人对睡眠的重要性认识还是很深刻的。大部分小伙伴都有熬夜的经历,晚上睡不好,第二天不但没有精神,双眼无神,而且满脸倦色,皮肤缺少光泽。偶尔一次对皮肤影响还不大,实际长了您会发现,皮肤衰老的特别快,很容易松弛,出现皱纹,脸色苍白,肤色暗沉,缺少红润度。
  保证充足的睡眠,对皮肤的重要性再怎么强调都不过分。最好能在晚上10:30前睡觉,每天保证8个小时睡眠时间。中午有条件,可以小睡一下;没有条件,可以在座位上眯上10分钟都好。
  一点很多小伙伴可能不知道,经过白天的工作、生活和学习,人体组织器官积累了大量的废物,有些受损的组织来不及马上修复。而到了晚上,尤其是晚上11点到凌晨5点钟,是人体修复的黄金期。如果这时进入深度睡眠状态,人体(包括皮肤)会得到很好的修养,第二天早上起床充满活力,皮肤红润、白皙、有弹性,可以把肌肤调整到最佳状态。
  人类经过千万年的进化,在人体内部存在一套精准的生物钟,控制着人体的各种代谢。如果在晚上11点到凌晨5点钟这段时间没有好好睡觉,白天睡的再多,都很难弥补回来。经常上夜班的小伙伴应该体会比较深。
  现代社会工作节奏快,夜生活丰富多彩,有很多应酬不得不参加,睡眠的时间越来越少了。有些商家看准这个商机,推出了不少所谓的“熬夜霜”。这些产品,有些确实含有一些滋养肌肤的成分,但有些只是用一些油脂和遮盖成分,暂时掩盖皮肤的问题,并不能真正解决熬夜对皮肤的伤害。充足的睡眠,才是皮肤护理的基石,这点对女人更加重要。

  饮食
  随着社会的发展,食物异常丰富,各种美食无处不在,像过去吃不饱饭的情况应该没有了。但随之而来的是过度饮食。商家为了赚取更多的利润,千方百计刺激您的味蕾,迎合人们对食物贪婪的欲望,这中间包括很多垃圾食品,尤其是一些经过精美包装,赋予特定文化,变成某些符号的食物。
  仔细留意身边的人,胖子越来越多,瘦人渐渐变少,这就是过度饮食的表现。过度饮食,在体内积累了大量的垃圾,影响人体的正常代谢,为各种疾病埋下了隐患。有些消费者偏食严重,导致某些方面营养过剩,而有些方面营养成分不足,引发各种问题。暴饮暴食,同样会给人体造成多种伤害。不良的饮食习惯,最终都会影响到皮肤的状况。
  凡事皆有度,过则为淫。良好的饮食习惯,应该是每餐7分饱,再好的美食,也不要过量食用。保持五味调和,不偏食,各种食物都要适当摄入。减少垃圾食品的摄入量。如果身体已经不是中性,可以适当食用一些食品、中草药纠偏。
  对于口服保健品,最近很多小伙伴询问要不要服用。口服保健品涉及的问题比较多,比较复杂,也不是我的专业,加上市场混乱,良莠不齐,在没有确定的文献资料前,我暂时不发表意见,保持中立的态度。

  精神状态
  精神状态对皮肤的影响,大部分小伙伴都应该比较了解。精神压力大,烦心事比较多,生活不如意,夫妻生活不和谐,情志长期得不到纾解,这些负面情绪会在体内积累,到了一定程度,会影响人体健康状况,同时也会影响皮肤的状态,人衰老的特别快。一个整日眉头紧锁、愁容满面的小伙伴,很难有好的皮肤状态。
  除了上面提到的精神状态,还有一种情况也会影响皮肤的状态,就是过于闲散。保持放松的心里状态是好事,但如果过于闲散,整日无所事事,皮肤衰老的也比较快。大家可以留意一下身边的朋友,如果每天不用上班,也没有特别的兴趣爱好,每天追剧、翻手机,这个人会少了很多活力和朝气。皮肤也会像人一样开始倦怠,引发各种问题。
  因此,劳逸结合,放松心情,释放压力,保持健康的心里状态,无论是对身体健康,还是对皮肤状态都同样非常重要。

  年龄
  生、老、病、死,是任何人都逃脱不了的自然规律。从出生开始,经过婴儿期、童年、少年、青春期、成年、中年、老年,皮肤的状况不断变化。大部分女性过了25岁,皮肤状态开始缓慢下行。如果护理的比较好,开始下行的年龄会推后,如果护理不到位,可能很早就开始下行。
  皮肤无论怎么护理,都无法逆转自然规律,衰老是不可避免的。我们能做的只是推迟衰老的时间,而不是不老。一个35岁的人,皮肤再怎么好,都没有办法和他20岁时的皮肤状态比。当然,每个年龄有每个年龄的魅力,这样比较也没有意义。只要相对同龄人年轻,甄垚认为就已经达到保养的目的了。
  有些皮肤问题,是随着年龄的增长出现的,比如松弛、皱纹、衰老。出现这些问题不用惊慌,要坦然面对,这样才不会对护肤品抱有不切实际的幻想。坦然面对的同时,也要反思自己的护理方法和使用的产品,有不正确的地方,要认真改正,精心护理皮肤,尽量改善皮肤的状态。
  综上,皮肤的状况由多方面决定,是各种因素的综合反映。除了要掌握正确的方法,选择合适的产品,合理护肤;还要在其他方面综合调理,才可以达到理想的皮肤状况。只靠认真护肤,没有其他因素配合,很难有好的皮肤状态。
  甄垚,化妆品配方师,从事美容、护肤行业超过15年,倡导理性护肤,反对跟风购买。每周不少于5篇护肤文章分享。(前面的文章底部有我的……),里面有我全部的文章。您有任何护肤问题,欢迎留言给我,有问必答。


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